cara untuk mempertinngi badan:
1.olahraga dengan rutin apalagi olahraga renang
2.memakan makanan yang bergizi
3.kurangi ngemil .
cara untuk menghilangkan jerawat sekaligus menghilangkan bekasnya:
1.janagna sembarangan memakai kosmetik 
2.janagan pegang jerawat oleh tangan kotor.
3, lebih baik menggunakan obat tradisional ,murni dari alam ,seperti:
   a.memakai tomat matang
  karena tomat ternyata cukup baik untuk digunakan .caeanya denagn mengiris tipis buah tomat,lalu tempelkan pada kulit yang berjerawat,bisa juga dengan digosokkan namun harus dengan pelan-pelan.
   b.memakai jagung 
caranya:dengan diparut laluaslah untuk mendapatkanairnya,gunakan air perasaan jagung itu untuk masker wajah dengan mengoleskannya keseluruh bagian wajah ,tumggulah 10-15 menit basuh dengan air bersih .
   c.memakai air bekas beras
caranya dengan menyisihkan air beras pada saat menyuci beras,air berasnya simpan pada wadah hingga mengental  ,lalu pakailah air beras itu untuk masker wajah pada saat malam hari .


 terima kasih ...